વાળ ખરવાની સમસ્યાથી પરેશાન છો? ઘરે જ બનાવો ‘કોળાના બીજનું તેલ’, વાળ થશે મજબૂત અને ઘાટા

રોજિંદા વ્યસ્ત શેડ્યૂલ, માનસિક તણાવ અને બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલીના કારણે આજે વાળ ખરવાની સમસ્યા સામાન્ય બની ગઈ છે. આ સમસ્યાથી બચવા આપણે મોંઘા કેમિકલ યુક્ત પ્રોડક્ટ્સ પાછળ પૈસા ખર્ચીએ છીએ, પરંતુ તેનો શ્રેષ્ઠ અને કુદરતી ઉકેલ આપણા રસોડામાં જ રહેલો છે. કોળાના બીજનું તેલ (Pumpkin Seed Oil) વાળના વિકાસને વેગ આપવા અને તેને મૂળમાંથી મજબૂત બનાવવા માટે સંજીવની સમાન માનવામાં આવે છે.

🌿 પોષક તત્વોનો ખજાનો: કોળાના બીજ

કોળાના બીજમાં એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ્સ, ઓમેગા-6 ફેટી એસિડ, આયર્ન, ફાઈબર, મેગ્નેશિયમ, કોપર, વિટામિન E અને ઝીંક જેવા જરૂરી પોષક તત્વો વિપુલ પ્રમાણમાં હોય છે. આ તમામ તત્વો સ્કેલ્પને પોષણ આપી વાળને ખરતા અટકાવે છે અને નવા વાળ ઉગાડવામાં મદદ કરે છે.

🥣 જરૂરી સામગ્રી

  • કોળાના બીજ: 1/2 કપ

  • નારિયેળ તેલ: 1 કપ

  • કલોંજી (કલોંજીના બીજ): 1 ચમચી

🍳 બનાવવાની રીત

1.બીજની સફાઈ અને સુકવણી:

સૌપ્રથમ કોળાના બીજને સ્વચ્છ પાણીથી ધોઈ લો. ત્યારબાદ તેને એક પ્લેટમાં ફેલાવીને ભેજ સંપૂર્ણપણે દૂર થાય ત્યાં સુધી સૂકવી લો.

2.ધીમા તાપે શેકવા:

સૂકવેલા બીજને એક પેનમાં નાખી ધીમા તાપે હળવા શેકી લો. (ધ્યાન રાખવું કે વધુ તાપ પર ન શેકવા, નહીંતર તેના પોષક તત્વો નાશ પામશે). શેક્યા બાદ તેને ઠંડા થવા દો.

3.પીસવું:

બીજ ઠંડા થઈ જાય એટલે તેને મિક્સર જારમાં લઈ બરછટ (અધકચરા) પીસી લો.

4.તેલ ઉકાળવું:

એક પેનમાં 1 કપ નાળિયેર તેલ મધ્યમ તાપ પર ગરમ કરો. તેલ હળવું ગરમ થાય એટલે તેમાં પીસેલા કોળાના બીજ અને 1 ચમચી કલોંજી ઉમેરો.

5.ધીમા તાપે પકવવું:

મધ્યમથી ધીમા તાપ પર આ મિશ્રણને 15-20 મિનિટ સુધી પાકવા દો. બીજ નીચે ચોંટી ન જાય તે માટે ચમચી વડે સતત હલાવતા રહો.

6.ગાળીને સ્ટોર કરવું:

તેલ તૈયાર થઈ જાય એટલે ગેસ બંધ કરી તેને સંપૂર્ણ ઠંડુ થવા દો. ત્યારબાદ તેને પાતળા કપડા કે ગળણી વડે ગાળીને કાચની બોટલમાં ભરી લો.

💆‍♀️ ઉપયોગ કરવાની રીત (How to Apply)

  • ક્યારે લગાવવું: અઠવાડિયામાં 2 થી 3 વખત આ તેલનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.

  • માલિશ: વાળ ધોવાના એક કલાક પહેલાં, એક બાઉલમાં હૂંફાળું (હળવું ગરમ) તેલ લઈ સ્કેલ્પ (માથાની ત્વચા) પર 5 મિનિટ સુધી હળવા હાથે માલિશ કરો.

  • વોશ: માલિશ કર્યાના 1 કલાક પછી વાળને કોઈ પણ માઈલ્ડ (હળવા) શેમ્પૂથી ધોઈ લો.

Leave a Comment

और पढ़ें